Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +149.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.3%
Содержит больше МарганецМарганец +375%
Содержит больше СеленСелен +222.2%
Содержит больше КалийКалий +123.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.6%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3677.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +728.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +317.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +371.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +295.7%
Содержит больше ХолинХолин +91.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Белый шоколад DV% diff.
Витамин A 340µg 9µg 37%
Натрий 800mg 90mg 31%
Фосфор 393mg 176mg 31%
Кальций 497mg 199mg 30%
Белки 20.05g 5.87g 28%
Холестерин 90mg 21mg 23%
Витамин B12 1.04µg 0.56µg 20%
Углеводы 0.49g 59.24g 20%
Селен 14.5µg 4.5µg 18%
Витамин B2 0.503mg 0.282mg 17%
Витамин B9 58µg 7µg 13%
Цинк 2.1mg 0.74mg 12%
Насыщенные жиры 16.746g 19.412g 12%
Витамин B5 1.177mg 0.608mg 11%
Калорийность 327kcal 539kcal 11%
Жиры 27.25g 32.09g 7%
Витамин K 2.3µg 9.1µg 6%
Калий 128mg 286mg 5%
Витамин E 0.23mg 0.96mg 5%
Витамин B3 0.158mg 0.745mg 4%
Медь 0.021mg 0.06mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 1.013g 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 29.5mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Магний 21mg 12mg 2%
Витамин B6 0.086mg 0.056mg 2%
Марганец 0.038mg 0.008mg 1%
Витамин B1 0.08mg 0.063mg 1%
Железо 0.13mg 0.24mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 9.097g 1%
Чистые углеводы 0.49g 59.04g N/A
Сахар 0.49g 59g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +241.6%
Содержит больше ВодаВода +3624.6%
Содержит больше ДругоеДругое +152.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11989.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.097g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.