Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2823.5%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +95.5%
Содержит больше Селен +22.9%
Содержит больше Железо +2769.2%
Содержит больше Калий +216.4%
Содержит меньше Натрий -89.3%
Содержит больше Цинк +151%
Содержит больше Медь +1342.9%
Содержит больше Марганец +10.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 140% 0% 87% 36% 12% 144% 101% 6% 65%
Содержит больше Кальций +2823.5%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +95.5%
Содержит больше Селен +22.9%
Содержит больше Железо +2769.2%
Содержит больше Калий +216.4%
Содержит меньше Натрий -89.3%
Содержит больше Цинк +151%
Содержит больше Медь +1342.9%
Содержит больше Марганец +10.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1060%
Содержит больше Витамин K +91.7%
Содержит больше Витамин E +47.8%
Содержит больше Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2 +21.3%
Содержит больше Витамин B3 +2400%
Содержит больше Витамин B12 +14.4%
Содержит больше Холин +590.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 9% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 7% 0% 0% 23% 141% 75% 0% 0% 4% 149% 59% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1060%
Содержит больше Витамин K +91.7%
Содержит больше Витамин E +47.8%
Содержит больше Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2 +21.3%
Содержит больше Витамин B3 +2400%
Содержит больше Витамин B12 +14.4%
Содержит больше Холин +590.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +799.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +128.3%
Содержит больше Белки +35.2%
Содержит больше Вода +40.9%
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Жиры +799.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +128.3%
Содержит больше Белки +35.2%
Содержит больше Вода +40.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +532.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +115.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.4%
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: 0.23 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +532.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +115.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Домашняя коза
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Домашняя коза Мнение
0.49g 0g Лимбургер
Белки 20.05g 27.1g Домашняя коза
Жиры 27.25g 3.03g Лимбургер
Углеводы 0.49g 0g Лимбургер
Калорийность 327kcal 143kcal Лимбургер
Сахар 0.49g 0g Домашняя коза
Кальций 497mg 17mg Лимбургер
Железо 0.13mg 3.73mg Домашняя коза
Магний 21mg 0mg Лимбургер
Фосфор 393mg 201mg Лимбургер
Калий 128mg 405mg Домашняя коза
Натрий 800mg 86mg Домашняя коза
Цинк 2.1mg 5.27mg Домашняя коза
Медь 0.021mg 0.303mg Домашняя коза
Марганец 0.038mg 0.042mg Домашняя коза
Селен 14.5µg 11.8µg Лимбургер
Витамин A 1155IU 0IU Лимбургер
Витамин A, RAE 340µg 0µg Лимбургер
Витамин E 0.23mg 0.34mg Домашняя коза
Витамин D 20IU 0IU Лимбургер
Витамин D 0.5µg 0µg Лимбургер
Витамин B1 0.08mg 0.09mg Домашняя коза
Витамин B2 0.503mg 0.61mg Домашняя коза
Витамин B3 0.158mg 3.95mg Домашняя коза
Витамин B5 1.177mg Лимбургер
Витамин B6 0.086mg 0mg Лимбургер
Витамин B9, общий 58µg 5µg Лимбургер
Витамин B12 1.04µg 1.19µg Домашняя коза
Холин 15.4mg 106.4mg Домашняя коза
Витамин K 2.3µg 1.2µg Лимбургер
Триптофан 0.289mg 0.403mg Домашняя коза
Треонин 0.739mg 1.29mg Домашняя коза
Изолейцин 1.219mg 1.371mg Домашняя коза
Лейцин 2.093mg 2.258mg Домашняя коза
Лизин 1.675mg 2.016mg Домашняя коза
Метионин 0.619mg 0.726mg Домашняя коза
Фенилаланин 1.116mg 0.941mg Лимбургер
Валин 1.439mg 1.452mg Домашняя коза
Гистидин 0.578mg 0.565mg Лимбургер
Холестерин 90mg 75mg Домашняя коза
Насыщенные жиры 16.746g 0.93g Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 8.606g 1.36g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.23g Лимбургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Домашняя коза
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Лимбургер
35%
Домашняя коза
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
59%
Домашняя коза

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 714mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.816g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза
Домашняя коза дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.