Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2823.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +95.5%
Содержит больше СеленСелен +22.9%
Содержит больше КалийКалий +216.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2769.2%
Содержит больше МедьМедь +1342.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +151%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +10.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1060%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Домашняя коза DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 0.93g 72%
Кальций 497mg 17mg 48%
Железо 0.13mg 3.73mg 45%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Жиры 27.25g 3.03g 37%
Медь 0.021mg 0.303mg 31%
Натрий 800mg 86mg 31%
Цинк 2.1mg 5.27mg 29%
Фосфор 393mg 201mg 27%
Витамин B3 0.158mg 3.95mg 24%
Витамин B5 1.177mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 1.36g 18%
Холин 15.4mg 106.4mg 17%
Белки 20.05g 27.1g 14%
Витамин B9 58µg 5µg 13%
Калорийность 327kcal 143kcal 9%
Калий 128mg 405mg 8%
Витамин B2 0.503mg 0.61mg 8%
Витамин B6 0.086mg 0mg 7%
Витамин B12 1.04µg 1.19µg 6%
Холестерин 90mg 75mg 5%
Магний 21mg 0mg 5%
Селен 14.5µg 11.8µg 5%
Витамин D 20 IU 0 IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.23g 2%
Витамин E 0.23mg 0.34mg 1%
Витамин B1 0.08mg 0.09mg 1%
Витамин K 2.3µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 0.49g 0g N/A
Углеводы 0.49g 0g 0%
Сахар 0.49g 0g N/A
Марганец 0.038mg 0.042mg 0%
Триптофан 0.289mg 0.403mg 0%
Треонин 0.739mg 1.29mg 0%
Изолейцин 1.219mg 1.371mg 0%
Лейцин 2.093mg 2.258mg 0%
Лизин 1.675mg 2.016mg 0%
Метионин 0.619mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.941mg 0%
Валин 1.439mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +799.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +128.3%
Содержит больше БелкиБелки +35.2%
Содержит больше ВодаВода +40.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +532.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +115.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.