Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Драники

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +1453.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +207%
Содержит больше СеленСелен +62.9%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КалийКалий +385.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1184.6%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше МарганецМарганец +584.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~764mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +962.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +258.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +97.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +958.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +420.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17.4%
Содержит больше ХолинХолин +381.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Драники DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 2.496g 65%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 7.516g 47%
Кальций 497mg 32mg 47%
Фосфор 393mg 128mg 38%
Витамин A 340µg 32µg 34%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Витамин B12 1.04µg 0.29µg 31%
Витамин B6 0.086mg 0.448mg 28%
Белки 20.05g 6.08g 28%
Витамин B2 0.503mg 0.173mg 25%
Жиры 27.25g 14.76g 19%
Железо 0.13mg 1.67mg 19%
Медь 0.021mg 0.18mg 18%
Калий 128mg 622mg 15%
Цинк 2.1mg 0.7mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 3.73g 12%
Холин 15.4mg 74.2mg 11%
Селен 14.5µg 8.9µg 10%
Марганец 0.038mg 0.26mg 10%
Витамин B3 0.158mg 1.672mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Углеводы 0.49g 27.81g 9%
Витамин B5 1.177mg 0.757mg 8%
Витамин B1 0.08mg 0.158mg 7%
Витамин B9 58µg 41µg 4%
Магний 21mg 36mg 4%
Калорийность 327kcal 268kcal 3%
Холестерин 90mg 95mg 2%
Натрий 800mg 764mg 2%
Витамин D 0.5µg 0.3µg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 20IU 11IU 1%
Чистые углеводы 0.49g 24.51g N/A
Сахар 0.49g 1.79g N/A
Витамин E 0.23mg 0.23mg 0%
Витамин K 2.3µg 2.7µg 0%
Триптофан 0.289mg 0.087mg 0%
Треонин 0.739mg 0.24mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.28mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.442mg 0%
Лизин 1.675mg 0.389mg 0%
Метионин 0.619mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.3mg 0%
Валин 1.439mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +229.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +84.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5575.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~47.77g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1418.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.