Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +15.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +263.9%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%
Содержит больше МагнийМагний +642.9%
Содержит больше КалийКалий +285.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1746.2%
Содержит больше МедьМедь +1423.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +17542.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +88.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +142.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2858.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +634.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +93.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.038mg 6.704mg 290%
Насыщенные жиры 16.746g 76%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Витамин B6 0.086mg 0.632mg 42%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Фосфор 393mg 108mg 41%
Жиры 27.25g 2.75g 38%
Натрий 800mg 34mg 33%
Медь 0.021mg 0.32mg 33%
Магний 21mg 156mg 32%
Белки 20.05g 4.71g 31%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B3 0.158mg 4.674mg 28%
Железо 0.13mg 2.4mg 28%
Витамин B2 0.503mg 0.137mg 28%
Селен 14.5µg 0.9µg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 22%
Витамин A 340µg 180µg 18%
Витамин B9 58µg 112µg 14%
Калорийность 327kcal 103kcal 11%
Калий 128mg 494mg 11%
Кальций 497mg 429mg 7%
Углеводы 0.49g 19.22g 6%
Цинк 2.1mg 2.66mg 5%
Витамин B1 0.08mg 0.033mg 4%
Витамин B5 1.177mg 1.356mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Чистые углеводы 0.49g 8.62g N/A
Сахар 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +325.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +890.9%
Содержит больше ДругоеДругое +49.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3822.4%
Содержит больше ВодаВода +46.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.