Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +438.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +627.8%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +243%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2115.4%
Содержит больше МедьМедь +828.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1697.4%
Содержит больше СеленСелен +12.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2328.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +210.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +213.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1633.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +137.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Имбирный пряник DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 4.122g 57%
Фосфор 393mg 54mg 48%
Кальций 497mg 71mg 43%
Витамин B12 1.04µg 0.06µg 41%
Витамин A 340µg 14µg 36%
Железо 0.13mg 2.88mg 34%
Белки 20.05g 3.9g 32%
Марганец 0.038mg 0.683mg 28%
Витамин B2 0.503mg 0.162mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 4.216g 25%
Натрий 800mg 327mg 21%
Холестерин 90mg 32mg 19%
Медь 0.021mg 0.195mg 19%
Жиры 27.25g 16.4g 17%
Углеводы 0.49g 49.2g 16%
Витамин B5 1.177mg 0.375mg 16%
Цинк 2.1mg 0.39mg 16%
Магний 21mg 70mg 12%
Витамин B3 0.158mg 1.738mg 10%
Витамин B1 0.08mg 0.19mg 9%
Калий 128mg 439mg 9%
Витамин B6 0.086mg 0.19mg 8%
Витамин B9 58µg 33µg 6%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 7.124g 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Селен 14.5µg 16.3µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Калорийность 327kcal 356kcal 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.49g 49.2g N/A
Сахар 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0.047mg 0%
Треонин 0.739mg 0.124mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.151mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.279mg 0%
Лизин 1.675mg 0.131mg 0%
Метионин 0.619mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.195mg 0%
Валин 1.439mg 0.173mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +414.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.2%
Содержит больше ВодаВода +72.9%
Содержит больше ДругоеДругое +51.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9940.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +751.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.