Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +336%
Содержит больше Фосфор +274.3%
Содержит больше Цинк +233.3%
Содержит больше Марганец +192.3%
Содержит больше Селен +437%
Содержит больше Железо +223.1%
Содержит больше Калий +53.9%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Медь +390.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 16% 17% 45% 18% 6% 18% 35% 2% 15%
Содержит больше Кальций +336%
Содержит больше Фосфор +274.3%
Содержит больше Цинк +233.3%
Содержит больше Марганец +192.3%
Содержит больше Селен +437%
Содержит больше Железо +223.1%
Содержит больше Калий +53.9%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Медь +390.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 23

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +556.3%
Содержит больше Витамин E +666.7%
Содержит больше Витамин B1 +105.1%
Содержит больше Витамин B2 +176.4%
Содержит больше Витамин B3 +18.8%
Содержит больше Витамин B5 +258.8%
Содержит больше Витамин B6 +115%
Содержит больше Витамин B9, общий +1060%
Содержит больше Витамин B12 +112.2%
Содержит больше Витамин K +1050%
Содержит больше Витамин D +120%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 1% 34% 1% 10% 42% 3% 20% 10% 4% 62% 1%
Содержит больше Витамин A +556.3%
Содержит больше Витамин E +666.7%
Содержит больше Витамин B1 +105.1%
Содержит больше Витамин B2 +176.4%
Содержит больше Витамин B3 +18.8%
Содержит больше Витамин B5 +258.8%
Содержит больше Витамин B6 +115%
Содержит больше Витамин B9, общий +1060%
Содержит больше Витамин B12 +112.2%
Содержит больше Витамин K +1050%
Содержит больше Витамин D +120%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +469.6%
Содержит больше Жиры +1064.5%
Содержит больше Другое +298.9%
Содержит больше Углеводы +2091.8%
Содержит больше Вода +70.3%
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Белки +469.6%
Содержит больше Жиры +1064.5%
Содержит больше Другое +298.9%
Содержит больше Углеводы +2091.8%
Содержит больше Вода +70.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1171.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +489.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.5%
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: 0.084 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1171.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +489.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Какао (напиток)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Какао (напиток) Мнение
0.49g 9.74g Какао (напиток)
Белки 20.05g 3.52g Лимбургер
Жиры 27.25g 2.34g Лимбургер
Углеводы 0.49g 10.74g Какао (напиток)
Калорийность 327kcal 77kcal Лимбургер
Фруктоза 0.01g Какао (напиток)
Сахар 0.49g 9.66g Лимбургер
Клетчатка 0g 1g Какао (напиток)
Кальций 497mg 114mg Лимбургер
Железо 0.13mg 0.42mg Какао (напиток)
Магний 21mg 23mg Какао (напиток)
Фосфор 393mg 105mg Лимбургер
Калий 128mg 197mg Какао (напиток)
Натрий 800mg 44mg Какао (напиток)
Цинк 2.1mg 0.63mg Лимбургер
Медь 0.021mg 0.103mg Какао (напиток)
Марганец 0.038mg 0.013mg Лимбургер
Селен 14.5µg 2.7µg Лимбургер
Витамин A 1155IU 176IU Лимбургер
Витамин A, RAE 340µg 51µg Лимбургер
Витамин E 0.23mg 0.03mg Лимбургер
Витамин D 20IU 45IU Какао (напиток)
Витамин D 0.5µg 1.1µg Какао (напиток)
Витамин C 0mg 0.2mg Какао (напиток)
Витамин B1 0.08mg 0.039mg Лимбургер
Витамин B2 0.503mg 0.182mg Лимбургер
Витамин B3 0.158mg 0.133mg Лимбургер
Витамин B5 1.177mg 0.328mg Лимбургер
Витамин B6 0.086mg 0.04mg Лимбургер
Витамин B9, общий 58µg 5µg Лимбургер
Витамин B12 1.04µg 0.49µg Лимбургер
Витамин K 2.3µg 0.2µg Лимбургер
Триптофан 0.289mg 0.037mg Лимбургер
Треонин 0.739mg 0.095mg Лимбургер
Изолейцин 1.219mg 0.169mg Лимбургер
Лейцин 2.093mg 0.305mg Лимбургер
Лизин 1.675mg 0.215mg Лимбургер
Метионин 0.619mg 0.076mg Лимбургер
Фенилаланин 1.116mg 0.15mg Лимбургер
Валин 1.439mg 0.201mg Лимбургер
Гистидин 0.578mg 0.067mg Лимбургер
Холестерин 90mg 8mg Какао (напиток)
Транс-жиры 0.078g Лимбургер
Насыщенные жиры 16.746g 1.431g Какао (напиток)
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.677g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.084g Лимбургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Какао (напиток)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Лимбургер
16%
Какао (напиток)
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
20%
Какао (напиток)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 756mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.315g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток)
Какао (напиток) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.