Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +387.3%
Содержит больше Железо +18.2%
Содержит больше Фосфор +19550%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Медь +16.7%
Содержит больше Селен +2316.7%
Содержит больше Калий +65.6%
Содержит меньше Натрий -98.5%
Содержит больше Марганец +7552.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Содержит больше Кальций +387.3%
Содержит больше Железо +18.2%
Содержит больше Фосфор +19550%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Медь +16.7%
Содержит больше Селен +2316.7%
Содержит больше Калий +65.6%
Содержит меньше Натрий -98.5%
Содержит больше Марганец +7552.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 21

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +21.2%
Содержит больше Витамин B3 +95.1%
Содержит больше Витамин B5 +3169.4%
Содержит больше Витамин B6 +4200%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +152.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +21.2%
Содержит больше Витамин B3 +95.1%
Содержит больше Витамин B5 +3169.4%
Содержит больше Витамин B6 +4200%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +152.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +50025%
Содержит больше Жиры +45316.7%
Содержит больше Вода +49.5%
Содержит больше Другое +706.4%
Содержит больше Углеводы +13581.6%
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +50025%
Содержит больше Жиры +45316.7%
Содержит больше Вода +49.5%
Содержит больше Другое +706.4%
Содержит больше Углеводы +13581.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +78136.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2811.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +78136.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2811.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Кленовый сироп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Кленовый сироп Мнение
0.49g 67.04g Кленовый сироп
Белки 20.05g 0.04g Лимбургер
Жиры 27.25g 0.06g Лимбургер
Углеводы 0.49g 67.04g Кленовый сироп
Калорийность 327kcal 260kcal Лимбургер
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 0.49g 60.46g Лимбургер
Кальций 497mg 102mg Лимбургер
Железо 0.13mg 0.11mg Лимбургер
Магний 21mg 21mg
Фосфор 393mg 2mg Лимбургер
Калий 128mg 212mg Кленовый сироп
Натрий 800mg 12mg Кленовый сироп
Цинк 2.1mg 1.47mg Лимбургер
Медь 0.021mg 0.018mg Лимбургер
Марганец 0.038mg 2.908mg Кленовый сироп
Селен 14.5µg 0.6µg Лимбургер
Витамин A 1155IU 0IU Лимбургер
Витамин A, RAE 340µg 0µg Лимбургер
Витамин E 0.23mg 0mg Лимбургер
Витамин D 20IU 0IU Лимбургер
Витамин D 0.5µg 0µg Лимбургер
Витамин B1 0.08mg 0.066mg Лимбургер
Витамин B2 0.503mg 1.27mg Кленовый сироп
Витамин B3 0.158mg 0.081mg Лимбургер
Витамин B5 1.177mg 0.036mg Лимбургер
Витамин B6 0.086mg 0.002mg Лимбургер
Витамин B9, общий 58µg 0µg Лимбургер
Витамин B12 1.04µg 0µg Лимбургер
Витамин K 2.3µg 0µg Лимбургер
Триптофан 0.289mg Лимбургер
Треонин 0.739mg Лимбургер
Изолейцин 1.219mg Лимбургер
Лейцин 2.093mg Лимбургер
Лизин 1.675mg Лимбургер
Метионин 0.619mg Лимбургер
Фенилаланин 1.116mg Лимбургер
Валин 1.439mg Лимбургер
Гистидин 0.578mg Лимбургер
Холестерин 90mg 0mg Кленовый сироп
Насыщенные жиры 16.746g 0.007g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.011g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.017g Лимбургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Кленовый сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Лимбургер
26%
Кленовый сироп
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
50%
Кленовый сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер
Лимбургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 788mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.739g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.