Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Корица

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +514.1%
Содержит больше СеленСелен +367.7%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +101.6%
Содержит больше КалийКалий +236.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6300%
Содержит больше МедьМедь +1514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +45863.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1126.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +866.7%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +908.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +743%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1256.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Корица DV% diff.
Марганец 0.038mg 17.466mg 758%
Клетчатка 0g 53.1g 212%
Железо 0.13mg 8.32mg 102%
Насыщенные жиры 16.746g 0.345g 75%
Кальций 497mg 1002mg 51%
Фосфор 393mg 64mg 47%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Жиры 27.25g 1.24g 40%
Витамин B2 0.503mg 0.041mg 36%
Витамин A 340µg 15µg 36%
Медь 0.021mg 0.339mg 35%
Натрий 800mg 10mg 34%
Белки 20.05g 3.99g 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Углеводы 0.49g 80.59g 27%
Витамин K 2.3µg 31.2µg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.246g 21%
Селен 14.5µg 3.1µg 21%
Витамин B5 1.177mg 0.358mg 16%
Витамин E 0.23mg 2.32mg 14%
Витамин B9 58µg 6µg 13%
Калий 128mg 431mg 9%
Магний 21mg 60mg 9%
Витамин B3 0.158mg 1.332mg 7%
Витамин B6 0.086mg 0.158mg 6%
Витамин B1 0.08mg 0.022mg 5%
Калорийность 327kcal 247kcal 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.068g 3%
Цинк 2.1mg 1.83mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 15.4mg 11mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 27.49g N/A
Сахар 0.49g 2.17g N/A
Триптофан 0.289mg 0.049mg 0%
Треонин 0.739mg 0.136mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.146mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.253mg 0%
Лизин 1.675mg 0.243mg 0%
Метионин 0.619mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.146mg 0%
Валин 1.439mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +402.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2097.6%
Содержит больше ВодаВода +357.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16346.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3398.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +627.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.