Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +498.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +6900%
Содержит больше ФосфорФосфор +9725%
Содержит больше СеленСелен +1108.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +446.2%
Содержит больше МедьМедь +123.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +68.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +791.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5700%
Содержит больше ХолинХолин +569.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Коричневый сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 0g 76%
Фосфор 393mg 4mg 56%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Жиры 27.25g 0g 42%
Кальций 497mg 83mg 41%
Белки 20.05g 0.12g 40%
Витамин B2 0.503mg 0mg 39%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Натрий 800mg 28mg 34%
Углеводы 0.49g 98.09g 33%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Селен 14.5µg 1.2µg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0g 22%
Витамин B5 1.177mg 0.132mg 21%
Цинк 2.1mg 0.03mg 19%
Витамин B9 58µg 1µg 14%
Витамин B1 0.08mg 0mg 7%
Железо 0.13mg 0.71mg 7%
Витамин B6 0.086mg 0.041mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0g 3%
Калорийность 327kcal 380kcal 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Медь 0.021mg 0.047mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Магний 21mg 9mg 3%
Холин 15.4mg 2.3mg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Марганец 0.038mg 0.064mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 0.49g 98.09g N/A
Калий 128mg 133mg 0%
Сахар 0.49g 97.02g N/A
Витамин B3 0.158mg 0.11mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +16608.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +3513.4%
Содержит больше ДругоеДругое +742.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19918.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.