Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Содержит больше КальцийКальций +3006.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +18%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.3%
Содержит больше МарганецМарганец +660%
Содержит больше КалийКалий +99.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +630.8%
Содержит больше МедьМедь +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше СеленСелен +51.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +674.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +121.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +625%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3527.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.1%
Содержит больше ХолинХолин +308.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Курица гриль DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 3.927g 58%
Кальций 497mg 16mg 48%
Витамин A 340µg 20µg 36%
Витамин B3 0.158mg 5.732mg 35%
Фосфор 393mg 218mg 25%
Витамин B12 1.04µg 0.47µg 24%
Витамин B2 0.503mg 0.227mg 21%
Витамин B5 1.177mg 0.152mg 21%
Натрий 800mg 335mg 20%
Жиры 27.25g 15.08g 19%
Селен 14.5µg 22µg 14%
Витамин B9 58µg 8µg 13%
Холестерин 90mg 127mg 12%
Железо 0.13mg 0.95mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 2.038g 10%
Холин 15.4mg 62.9mg 9%
Витамин B6 0.086mg 0.191mg 8%
Медь 0.021mg 0.077mg 6%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 6.446g 5%
Белки 20.05g 22.51g 5%
Калорийность 327kcal 226kcal 5%
Калий 128mg 255mg 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Цинк 2.1mg 1.78mg 3%
Витамин B1 0.08mg 0.055mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.46mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Марганец 0.038mg 0.005mg 1%
Углеводы 0.49g 0.12g 0%
Чистые углеводы 0.49g 0.12g N/A
Магний 21mg 21mg 0%
Сахар 0.49g 0.12g N/A
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.289mg 0.173mg 0%
Треонин 0.739mg 0.657mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.853mg 0%
Лейцин 2.093mg 1.549mg 0%
Лизин 1.675mg 1.75mg 0%
Метионин 0.619mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.69mg 0%
Валин 1.439mg 0.935mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +80.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.3%
Содержит больше ДругоеДругое +330.7%
Содержит больше БелкиБелки +12.3%
Содержит больше ВодаВода +26.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +311.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.