Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +288.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.3%
Содержит больше МарганецМарганец +375%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше КалийКалий +55.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.023mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +188.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1060%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.4%
Содержит больше ХолинХолин +68.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 6.79g 45%
Фосфор 393mg 105mg 41%
Кальций 497mg 128mg 37%
Белки 20.05g 3.5g 33%
Натрий 800mg 80mg 31%
Витамин B12 1.04µg 0.39µg 27%
Жиры 27.25g 11g 25%
Витамин A 340µg 118µg 25%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Витамин B2 0.503mg 0.24mg 20%
Холестерин 90mg 44mg 15%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 2.969g 14%
Витамин B9 58µg 5µg 13%
Цинк 2.1mg 0.69mg 13%
Витамин B5 1.177mg 0.581mg 12%
Углеводы 0.49g 23.6g 8%
Калорийность 327kcal 207kcal 6%
Витамин B1 0.08mg 0.041mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин B6 0.086mg 0.048mg 3%
Холин 15.4mg 26mg 2%
Витамин D 0.5µg 0.2µg 2%
Калий 128mg 199mg 2%
Магний 21mg 14mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.3µg 2%
Витамин D 20IU 8IU 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Марганец 0.038mg 0.008mg 1%
Железо 0.13mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 22.9g N/A
Сахар 0.49g 21.22g N/A
Медь 0.021mg 0.023mg 0%
Витамин E 0.23mg 0.3mg 0%
Витамин B3 0.158mg 0.116mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.452g 0%
Триптофан 0.289mg 0.045mg 0%
Треонин 0.739mg 0.146mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.195mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.316mg 0%
Лизин 1.675mg 0.258mg 0%
Метионин 0.619mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.157mg 0%
Валин 1.439mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +472.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.7%
Содержит больше ДругоеДругое +321.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4716.3%
Содержит больше ВодаВода +26%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.452g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.