Сравнить продукты Лимбургер и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Кальций
+123.1%
Содержит
больше
Железо
+592.3%
Содержит
больше
Магний
+81%
Содержит
больше
Фосфор
+85.5%
Содержит
больше
Цинк
+84.3%
Содержит
больше
Медь
+1033.3%
Содержит
больше
Марганец
+123.7%
Содержит
больше
Селен
+22.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 125
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Кальций
+123.1%
Содержит
больше
Железо
+592.3%
Содержит
больше
Магний
+81%
Содержит
больше
Фосфор
+85.5%
Содержит
больше
Цинк
+84.3%
Содержит
больше
Медь
+1033.3%
Содержит
больше
Марганец
+123.7%
Содержит
больше
Селен
+22.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 125
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+90.9%
Содержит
больше
Витамин E
+35.3%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+175.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+262.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+480%
Содержит
больше
Витамин K
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+117.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.486
Содержит
больше
Витамин A
+90.9%
Содержит
больше
Витамин E
+35.3%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+175.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+262.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+480%
Содержит
больше
Витамин K
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+117.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.486
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+36.3%
Содержит
больше
Углеводы
+179.6%
Содержит
больше
Другое
+111.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 20
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Содержит
больше
Жиры
+36.3%
Содержит
больше
Углеводы
+179.6%
Содержит
больше
Другое
+111.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 20
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.462
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.462
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.49g | 1.37g |
|
|
| Белки | 20.05g | 20g |
|
| Жиры | 27.25g | 20g |
|
| Углеводы | 0.49g | 1.37g |
|
| Калорийность | 327kcal | 265kcal |
|
| Сахар | 0.49g | 0g |
|
| Кальций | 497mg | 1109mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.9mg |
|
| Магний | 21mg | 38mg |
|
| Фосфор | 393mg | 729mg |
|
| Калий | 128mg | 125mg |
|
| Натрий | 800mg | 1529mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.238mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.085mg |
|
| Селен | 14.5µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 1155IU | 605IU |
|
| Витамин A, RAE | 340µg | 160µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 20IU | 15IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.486mg |
|
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.114mg |
|
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.325mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.049mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.26µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.289mg | 0.24mg |
|
| Треонин | 0.739mg | 1.519mg |
|
| Изолейцин | 1.219mg | 1.2mg |
|
| Лейцин | 2.093mg | 2.983mg |
|
| Лизин | 1.675mg | 2.459mg |
|
| Метионин | 0.619mg | 0.369mg |
|
| Фенилаланин | 1.116mg | 1.604mg |
|
| Валин | 1.439mg | 1.498mg |
|
| Гистидин | 0.578mg | 0.752mg |
|
| Холестерин | 90mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.746g | 13.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 6.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.462g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
42%
Итоговая оценка минералов
60%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.429g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 729mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс