Сравнить продукты Лимбургер и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4870% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13684.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2919% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +689.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +365.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1489.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5238.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1695.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +519.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +667.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1266% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.04µg | 18.67µg | 735% |
| Витамин A | 340µg | 5405µg | 563% |
| Железо | 0.13mg | 17.92mg | 222% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 2.196mg | 130% |
| Селен | 14.5µg | 67.5µg | 96% |
| Холестерин | 90mg | 355mg | 88% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 4.774mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 1.41g | 70% |
| Медь | 0.021mg | 0.634mg | 68% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 8.435mg | 52% |
| Кальций | 497mg | 10mg | 49% |
| Цинк | 2.1mg | 6.72mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.57mg | 37% |
| Жиры | 27.25g | 4.4g | 35% |
| Натрий | 800mg | 49mg | 33% |
| Витамин B9 | 58µg | 163µg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Фосфор | 393mg | 241mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 0.63g | 20% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.258mg | 15% |
| Белки | 20.05g | 26.02g | 12% |
| Марганец | 0.038mg | 0.3mg | 11% |
| Калорийность | 327kcal | 165kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 1.05g | 4% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калий | 128mg | 150mg | 1% |
| Углеводы | 0.49g | 3.76g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
422%
Итоговая оценка минералов
60%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.336g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 265mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах