Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Пицца

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КальцийКальций +164.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.9%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +34.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1807.7%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.3%
Содержит больше МарганецМарганец +847.4%
Содержит больше СеленСелен +37.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +392.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +147.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2320.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +191.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Холин ~16.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Пицца DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 4.465g 56%
Кальций 497mg 188mg 31%
Витамин A 340µg 69µg 30%
Железо 0.13mg 2.48mg 29%
Жиры 27.25g 9.69g 27%
Витамин B1 0.08mg 0.39mg 26%
Витамин B12 1.04µg 0.42µg 26%
Фосфор 393mg 216mg 25%
Витамин B5 1.177mg 24%
Витамин B2 0.503mg 0.195mg 24%
Холестерин 90mg 17mg 24%
Витамин B3 0.158mg 3.825mg 23%
Белки 20.05g 11.39g 17%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 2.608g 15%
Марганец 0.038mg 0.36mg 14%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 0.49g 33.33g 11%
Селен 14.5µg 19.9µg 10%
Витамин B9 58µg 93µg 9%
Медь 0.021mg 0.105mg 9%
Натрий 800mg 598mg 9%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 1.681g 8%
Цинк 2.1mg 1.34mg 7%
Витамин K 2.3µg 6.7µg 4%
Витамин E 0.23mg 0.83mg 4%
Калорийность 327kcal 266kcal 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 128mg 172mg 1%
Магний 21mg 24mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 31.03g N/A
Сахар 0.49g 3.58g N/A
Витамин B6 0.086mg 0.08mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Холин 15.4mg 16.4mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0.41mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.564mg 0%
Лейцин 2.093mg 1.139mg 0%
Лизин 1.675mg 0.77mg 0%
Метионин 0.619mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.664mg 0%
Валин 1.439mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +76%
Содержит больше ЖирыЖиры +181.2%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +56.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6702%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +230%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +239.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.