Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +957.4%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2653.8%
Содержит больше МедьМедь +352.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше МарганецМарганец +531.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +103.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1231.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +32.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.116mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Савоярди DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 3.022g 62%
Кальций 497mg 47mg 45%
Холестерин 90mg 221mg 44%
Железо 0.13mg 3.58mg 43%
Фосфор 393mg 173mg 31%
Натрий 800mg 147mg 28%
Жиры 27.25g 9.1g 28%
Селен 14.5µg 26%
Углеводы 0.49g 59.7g 20%
Белки 20.05g 10.6g 19%
Витамин A 340µg 167µg 19%
Витамин B1 0.08mg 0.284mg 17%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 3.745g 12%
Витамин B3 0.158mg 2.104mg 12%
Витамин B12 1.04µg 0.75µg 12%
Марганец 0.038mg 0.24mg 9%
Цинк 2.1mg 1.14mg 9%
Медь 0.021mg 0.095mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 1.423g 6%
Витамин B2 0.503mg 0.428mg 6%
Витамин B9 58µg 77µg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B6 0.086mg 0.122mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Калорийность 327kcal 363kcal 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Магний 21mg 12mg 2%
Витамин B5 1.177mg 1.116mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 58.7g N/A
Калий 128mg 113mg 0%
Сахар 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0.133mg 0%
Треонин 0.739mg 0.467mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.516mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.861mg 0%
Лизин 1.675mg 0.679mg 0%
Метионин 0.619mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.511mg 0%
Валин 1.439mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +89.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +199.5%
Содержит больше ВодаВода +148.3%
Содержит больше ДругоеДругое +244.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12083.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.