Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит больше МагнийМагний +23.5%
Содержит больше КальцийКальций +590.3%
Содержит больше КалийКалий +15.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +417.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1130.8%
Содержит больше МедьМедь +319%
Содержит меньше НатрийНатрий -62%
Содержит больше МарганецМарганец +689.5%
Содержит больше СеленСелен +17.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин AВитамин A +448.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +189.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +642.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +765.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +305%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1408.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24.1%
Содержит больше ХолинХолин +168.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Сладкий ролл DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 3.079g 62%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 7.473g 47%
Фосфор 393mg 76mg 45%
Кальций 497mg 72mg 43%
Витамин B12 1.04µg 0.14µg 38%
Витамин A 340µg 62µg 31%
Белки 20.05g 6.2g 28%
Натрий 800mg 304mg 22%
Витамин B1 0.08mg 0.324mg 20%
Витамин B2 0.503mg 0.265mg 18%
Железо 0.13mg 1.6mg 18%
Жиры 27.25g 16.4g 17%
Углеводы 0.49g 50.9g 17%
Витамин B5 1.177mg 0.406mg 15%
Витамин B3 0.158mg 2.384mg 14%
Цинк 2.1mg 0.59mg 14%
Витамин E 0.23mg 1.99mg 12%
Марганец 0.038mg 0.3mg 11%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 4.797g 10%
Холестерин 90mg 66mg 8%
Медь 0.021mg 0.088mg 7%
Селен 14.5µg 17µg 5%
Холин 15.4mg 41.3mg 5%
Витамин B9 58µg 72µg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин K 2.3µg 4.4µg 2%
Калорийность 327kcal 372kcal 2%
Витамин B6 0.086mg 0.107mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калий 128mg 111mg 1%
Магний 21mg 17mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 48.5g N/A
Сахар 0.49g 31.73g N/A
Триптофан 0.289mg 0.074mg 0%
Треонин 0.739mg 0.211mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.259mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.458mg 0%
Лизин 1.675mg 0.243mg 0%
Метионин 0.619mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.3mg 0%
Валин 1.439mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше БелкиБелки +223.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.2%
Содержит больше ВодаВода +95.2%
Содержит больше ДругоеДругое +122.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10287.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1409.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.