Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Лимбургер
  5. Compare
  6. Лимбургер vs. Сыр

Сравнить продукты Лимбургер и Сыр

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Лимбургер
Лимбургер
2
:
8
Сыр
Сыр
Содержит больше Калий +68.4%
Содержит больше Марганец +40.7%
Содержит больше Кальций +42.9%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +15.8%
Содержит меньше Натрий -18.4%
Содержит больше Цинк +73.3%
Содержит больше Медь +42.9%
Содержит больше Селен +96.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.14
Лимбургер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 213% 6% 20% 195% 7% 86% 100% 10% 4% 156%
Содержит больше Калий +68.4%
Содержит больше Марганец +40.7%
Содержит больше Кальций +42.9%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +15.8%
Содержит меньше Натрий -18.4%
Содержит больше Цинк +73.3%
Содержит больше Медь +42.9%
Содержит больше Селен +96.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Лимбургер
Лимбургер
6
:
5
Сыр
Сыр
Содержит больше Витамин B1 +175.9%
Содержит больше Витамин B2 +17.5%
Содержит больше Витамин B3 +167.8%
Содержит больше Витамин B5 +187.1%
Содержит больше Витамин B6 +30.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +114.8%
Содержит больше Витамин E +208.7%
Содержит больше Витамин D +20%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1242
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.1
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Лимбургер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 75% 15% 18% 0% 8% 99% 2% 25% 16% 21% 138% 6%
Содержит больше Витамин B1 +175.9%
Содержит больше Витамин B2 +17.5%
Содержит больше Витамин B3 +167.8%
Содержит больше Витамин B5 +187.1%
Содержит больше Витамин B6 +30.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +114.8%
Содержит больше Витамин E +208.7%
Содержит больше Витамин D +20%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1242
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.1
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Лимбургер
Лимбургер
2
:
3
Сыр
Сыр
Содержит больше Вода +30.8%
Содержит больше Белки +14.1%
Содержит больше Жиры +22.2%
Содержит больше Углеводы +530.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.71
Лимбургер
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Сыр
23% 33% 3% 37% 4%
Белки: 22.87 г
Жиры: 33.31 г
Углеводы: 3.09 г
Вода: 37.02 г
Другое: 3.71 г
Содержит больше Вода +30.8%
Содержит больше Белки +14.1%
Содержит больше Жиры +22.2%
Содержит больше Углеводы +530.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.71

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Лимбургер
Лимбургер
1
:
2
Сыр
Сыр
Содержит меньше Насыщенные жиры -11.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +187.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.246
Лимбургер
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
Сыр
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 18.867 г
Мононенасыщенные жиры: 9.246 г
Полиненасыщенные жиры: 1.421 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -11.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +187.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.246

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Сыр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Сыр Мнение
0.49g 3.09g Сыр
Белки 20.05g 22.87g Сыр
Жиры 27.25g 33.31g Сыр
Углеводы 0.49g 3.09g Сыр
Калорийность 327kcal 404kcal Сыр
Сахар 0.49g 0.48g Сыр
Кальций 497mg 710mg Сыр
Железо 0.13mg 0.14mg Сыр
Магний 21mg 27mg Сыр
Фосфор 393mg 455mg Сыр
Калий 128mg 76mg Лимбургер
Натрий 800mg 653mg Сыр
Цинк 2.1mg 3.64mg Сыр
Медь 0.021mg 0.03mg Сыр
Марганец 0.038mg 0.027mg Лимбургер
Селен 14.5µg 28.5µg Сыр
Витамин A 1155IU 1242IU Сыр
Витамин A, RAE 340µg 330µg Лимбургер
Витамин E 0.23mg 0.71mg Сыр
Витамин D 20IU 24IU Сыр
Витамин D 0.5µg 0.6µg Сыр
Витамин B1 0.08mg 0.029mg Лимбургер
Витамин B2 0.503mg 0.428mg Лимбургер
Витамин B3 0.158mg 0.059mg Лимбургер
Витамин B5 1.177mg 0.41mg Лимбургер
Витамин B6 0.086mg 0.066mg Лимбургер
Витамин B9, общий 58µg 27µg Лимбургер
Витамин B12 1.04µg 1.1µg Сыр
Витамин K 2.3µg 2.4µg Сыр
Триптофан 0.289mg 0.547mg Сыр
Треонин 0.739mg 1.044mg Сыр
Изолейцин 1.219mg 1.206mg Лимбургер
Лейцин 2.093mg 1.939mg Лимбургер
Лизин 1.675mg 1.025mg Лимбургер
Метионин 0.619mg 0.547mg Лимбургер
Фенилаланин 1.116mg 1.074mg Лимбургер
Валин 1.439mg 1.404mg Лимбургер
Гистидин 0.578mg 0.547mg Лимбургер
Холестерин 90mg 99mg Лимбургер
Транс-жиры 0.917g Лимбургер
Насыщенные жиры 16.746g 18.867g Лимбургер
0g 0.001g Сыр
0g 0.01g Сыр
0g 0.017g Сыр
Мононенасыщенные жиры 8.606g 9.246g Сыр
Полиненасыщенные жиры 0.495g 1.421g Сыр
0.007g Сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Сыр
Сыр vs Моцарелла
Моцарелла
Сыр
Сыр vs Масло
Масло
Сыр
Сыр vs Молоко
Молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Лимбургер
35%
Сыр
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
79%
Сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр
Сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сыр
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр
Сыр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сыр
Продукт Сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.121g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.