Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Тарт

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +1029.5%
Содержит больше КалийКалий +93.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +322.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Содержит больше МагнийМагний +109.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2530.8%
Содержит больше МедьМедь +247.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475%
Содержит больше ХолинХолин +83.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +256.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2305.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +341.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.549mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Тарт DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 1.393g 70%
Кальций 497mg 44mg 45%
Фосфор 393mg 93mg 43%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Железо 0.13mg 3.42mg 41%
Жиры 27.25g 5.99g 33%
Белки 20.05g 3.99g 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Углеводы 0.49g 76.8g 25%
Витамин B5 1.177mg 24%
Витамин B3 0.158mg 3.8mg 23%
Витамин B6 0.086mg 0.38mg 23%
Натрий 800mg 361mg 19%
Витамин B1 0.08mg 0.285mg 17%
Цинк 2.1mg 0.28mg 17%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 3.338g 13%
Витамин B9 58µg 100µg 11%
Медь 0.021mg 0.073mg 6%
Витамин A 340µg 285µg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Магний 21mg 44mg 5%
Витамин B2 0.503mg 0.549mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.878g 3%
Селен 14.5µg 12.9µg 3%
Витамин K 2.3µg 0.4µg 2%
Калорийность 327kcal 372kcal 2%
Марганец 0.038mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.53mg 2%
Калий 128mg 66mg 2%
Холин 15.4mg 8.4mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 75.3g N/A
Сахар 0.49g 4.87g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +402.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +354.9%
Содержит больше ВодаВода +302.2%
Содержит больше ДругоеДругое +221.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15573.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +157.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.