Сравнить продукты Лимбургер и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3006.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +556.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +934.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +365.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +477% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1557% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8415.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +564.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +534.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78136.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +444% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 0.084g | 76% |
| Фосфор | 393mg | 38mg | 51% |
| Кальций | 497mg | 16mg | 48% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0µg | 43% |
| Жиры | 27.25g | 0.32g | 41% |
| Белки | 20.05g | 1.21g | 38% |
| Витамин A | 340µg | 10µg | 37% |
| Натрий | 800mg | 8mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.094mg | 31% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 0.011g | 21% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.204mg | 19% |
| Цинк | 2.1mg | 0.32mg | 16% |
| Калорийность | 327kcal | 17kcal | 16% |
| Витамин B9 | 58µg | 24µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.163mg | 6% |
| Марганец | 0.038mg | 0.177mg | 6% |
| Калий | 128mg | 261mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Медь | 0.021mg | 0.053mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.091g | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.045mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.13mg | 0.37mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 4.3µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.451mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 9.5mg | 1% |
| Углеводы | 0.49g | 3.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 2.5g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
15%
Итоговая оценка минералов
60%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 792mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.662g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цукини дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах