Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше КальцийКальций +529.1%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КалийКалий +832%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4246.2%
Содержит больше МедьМедь +2438.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2476.3%
Содержит больше СеленСелен +64.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~414mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +256.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +191.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +443.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +403.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1823.3%
Содержит больше ХолинХолин +338.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.086mg 1.654mg 121%
Насыщенные жиры 16.746g 0.249g 75%
Железо 0.13mg 5.65mg 69%
Медь 0.021mg 0.533mg 57%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Кальций 497mg 79mg 42%
Жиры 27.25g 0.73g 41%
Марганец 0.038mg 0.979mg 41%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Клетчатка 0g 9g 36%
Натрий 800mg 60mg 32%
Калий 128mg 1193mg 31%
Витамин B1 0.08mg 0.435mg 30%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B2 0.503mg 0.141mg 28%
Углеводы 0.49g 72.73g 24%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.115g 21%
Селен 14.5µg 23.9µg 17%
Магний 21mg 77mg 13%
Витамин B5 1.177mg 0.743mg 9%
Холин 15.4mg 67.5mg 9%
Цинк 2.1mg 2.99mg 8%
Белки 20.05g 16.55g 7%
Витамин B3 0.158mg 0.796mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин E 0.23mg 0.67mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B9 58µg 47µg 3%
Фосфор 393mg 414mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.178g 2%
Витамин K 2.3µg 0.4µg 2%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Калорийность 327kcal 331kcal 0%
Чистые углеводы 0.49g 63.73g N/A
Сахар 0.49g 2.43g N/A
Триптофан 0.289mg 0.121mg 0%
Треонин 0.739mg 0.374mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.414mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.728mg 0%
Лизин 1.675mg 0.768mg 0%
Метионин 0.619mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.525mg 0%
Валин 1.439mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше БелкиБелки +21.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3632.9%
Содержит больше ВодаВода +650.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14742.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.54г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7383.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +178.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.