Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Шпецле

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Шпецле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 22% 41% 130%
Содержит больше КальцийКальций +4041.7%
Содержит больше КалийКалий +236.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +223.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +417.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +361.5%
Содержит больше МедьМедь +366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.4%
Содержит больше МарганецМарганец +728.9%
Содержит больше СеленСелен +64.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 0% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2415%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +347.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1055.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +728.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.2%
Содержит больше ХолинХолин +66.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Шпецле DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 0.419g 74%
Кальций 497mg 12mg 49%
Фосфор 393mg 76mg 45%
Витамин B12 1.04µg 0.09µg 40%
Жиры 27.25g 2.07g 39%
Витамин B2 0.503mg 0.02mg 37%
Витамин A 340µg 6µg 37%
Белки 20.05g 4.54g 31%
Натрий 800mg 165mg 28%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.581g 20%
Холестерин 90mg 29mg 20%
Витамин B5 1.177mg 0.263mg 18%
Селен 14.5µg 23.9µg 17%
Витамин B9 58µg 7µg 13%
Цинк 2.1mg 0.65mg 13%
Марганец 0.038mg 0.315mg 12%
Калорийность 327kcal 138kcal 9%
Медь 0.021mg 0.098mg 9%
Углеводы 0.49g 25.16g 8%
Железо 0.13mg 0.6mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B1 0.08mg 0.03mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B6 0.086mg 0.046mg 3%
Калий 128mg 38mg 3%
Холин 15.4mg 25.7mg 2%
Витамин B3 0.158mg 0.4mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Чистые углеводы 0.49g 23.96g N/A
Магний 21mg 21mg 0%
Сахар 0.49g 0.4g N/A
Витамин E 0.23mg 0.17mg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.552g 0%
Триптофан 0.289mg 0.043mg 0%
Треонин 0.739mg 0.138mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.19mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.365mg 0%
Лизин 1.675mg 0.137mg 0%
Метионин 0.619mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.24mg 0%
Валин 1.439mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +341.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1216.4%
Содержит больше ДругоеДругое +658%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5034.7%
Содержит больше ВодаВода +39.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1381.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Шпецле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.