Сравнить продукты Лимон и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +850% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2003.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +351% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 0mg | 59% |
| Марганец | 0.03mg | 0.631mg | 26% |
| Фосфор | 16mg | 152mg | 19% |
| Медь | 0.037mg | 0.192mg | 17% |
| Магний | 8mg | 64mg | 13% |
| Железо | 0.6mg | 1.49mg | 11% |
| Цинк | 0.06mg | 1.09mg | 9% |
| Витамин B9 | 11µg | 42µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1.078g | 7% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.11mg | 7% |
| Белки | 1.1g | 4.4g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.107mg | 6% |
| Калорийность | 29kcal | 120kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Селен | 0.4µg | 2.8µg | 4% |
| Углеводы | 9.32g | 21.3g | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.123mg | 3% |
| Холин | 5.1mg | 23mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.412mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.92g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.231g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.528g | 1% |
| Калий | 138mg | 172mg | 1% |
| Кальций | 26mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0.87g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.8g | 0% |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1111.2% |
