Сравнить продукты Лимон и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1369.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2083.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2962.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
| Содержит больше СеленСелен | +13075% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1260% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1035% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5145% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1370.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.94µg | 373% |
| Селен | 0.4µg | 52.7µg | 95% |
| Фосфор | 16mg | 490mg | 68% |
| Витамин C | 53mg | 0mg | 59% |
| Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
| Белки | 1.1g | 24.62g | 47% |
| Кальций | 26mg | 382mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 5.148g | 34% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 5.245mg | 32% |
| Железо | 0.6mg | 2.92mg | 29% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Медь | 0.037mg | 0.186mg | 17% |
| Жиры | 0.3g | 11.45g | 17% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.227mg | 16% |
| Натрий | 2mg | 307mg | 13% |
| Холин | 5.1mg | 75mg | 13% |
| Витамин E | 0.15mg | 2.04mg | 13% |
| Цинк | 0.06mg | 1.31mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 3.869g | 10% |
| Калорийность | 29kcal | 208kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.642mg | 9% |
| Калий | 138mg | 397mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.167mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.528g | 7% |
| Магний | 8mg | 39mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Марганец | 0.03mg | 0.108mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 32µg | 3% |
| Углеводы | 9.32g | 0g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 11µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2138.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3716.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1340% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35072.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5684.3% |
