Сравнить продукты Лимон и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+273.1%
Содержит
больше
Железо
+91.7%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
больше
Цинк
+2166.7%
Содержит
больше
Медь
+205.4%
Содержит
больше
Марганец
+456.7%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+273.1%
Содержит
больше
Железо
+91.7%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
больше
Цинк
+2166.7%
Содержит
больше
Медь
+205.4%
Содержит
больше
Марганец
+456.7%
Содержит
больше
Селен
+450%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2844.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1250%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+1140%
Содержит
больше
Витамин B5
+257.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2844.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1250%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+1140%
Содержит
больше
Витамин B5
+257.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Белки
+507.3%
Содержит
больше
Жиры
+2386.7%
Содержит
больше
Углеводы
+27.8%
Содержит
больше
Другое
+433.3%
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Белки
+507.3%
Содержит
больше
Жиры
+2386.7%
Содержит
больше
Углеводы
+27.8%
Содержит
больше
Другое
+433.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23590.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+892.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23590.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+892.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.52g | 11.91g |
|
|
| Белки | 1.1g | 6.68g |
|
| Жиры | 0.3g | 7.46g |
|
| Углеводы | 9.32g | 11.91g |
|
| Калорийность | 29kcal | 141kcal |
|
| Сахар | 2.5g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Кальций | 26mg | 97mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.15mg |
|
| Магний | 8mg | 26mg |
|
| Фосфор | 16mg | 72mg |
|
| Калий | 138mg | 210mg |
|
| Натрий | 2mg | 385mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 1.36mg |
|
| Медь | 0.037mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.167mg |
|
| Селен | 0.4µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 22IU | 297IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 53mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 22mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.883g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
8%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 383mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.407g)