Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше СеленСелен +93.3%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +147.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49%
Содержит больше МедьМедь +181%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.1%
Содержит больше МарганецМарганец +25.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~266mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~46µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.232mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 3.185g 12.449g 42%
Жиры 12.9g 22.41g 15%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 1.149g 15%
Холестерин 53mg 12mg 14%
Селен 11.6µg 6µg 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Медь 0.042mg 0.118mg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Железо 1mg 1.49mg 6%
Фосфор 42mg 79mg 5%
Кальций 12mg 66mg 5%
Витамин C 3.3mg 0mg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 7.336g 4%
Калорийность 285kcal 353kcal 3%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B1 0.118mg 0.087mg 3%
Магний 6mg 19mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Калий 65mg 161mg 3%
Витамин B3 0.944mg 0.605mg 2%
Витамин B9 25µg 19µg 2%
Витамин B6 0.027mg 0.02mg 1%
Натрий 242mg 266mg 1%
Цинк 0.28mg 0.44mg 1%
Витамин B2 0.159mg 0.14mg 1%
Белки 3.8g 4.15g 1%
Марганец 0.128mg 0.161mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 39.1g 37.64g N/A
Углеводы 39.1g 38.44g 0%
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Витамин A 43µg 46µg 0%
Витамин B5 0.214mg 0.232mg 0%
Витамин B12 0.12µg 0.12µg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +27.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.7%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.15g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +189.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.