Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1188.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +873.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2320.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +760% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1051.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2380.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +425.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +106% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.128mg | 3.098mg | 129% |
| Витамин B9 | 25µg | 215µg | 48% |
| Магний | 6mg | 121mg | 27% |
| Кальций | 12mg | 275mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 22% | |
| Селен | 11.6µg | 0.9µg | 19% |
| Жиры | 12.9g | 0.52g | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Калий | 65mg | 633mg | 17% |
| Медь | 0.042mg | 0.19mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.348mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 14% | |
| Калорийность | 285kcal | 32kcal | 13% |
| Железо | 1mg | 1.88mg | 11% |
| Углеводы | 39.1g | 7.44g | 11% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.152mg | 10% |
| Натрий | 242mg | 43mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.028mg | 8% |
| Цинк | 0.28mg | 1.1mg | 7% |
| Белки | 3.8g | 0.33g | 7% |
| Фосфор | 42mg | 86mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 3µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.639mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.179mg | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 3.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 3.64g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.092mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
25%
Итоговая оценка минералов
20%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.185g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах