Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Молоко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3233.3% |
Содержит больше МедьМедь | +320% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4166.7% |
Содержит больше СеленСелен | +251.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +941.7% |
Содержит больше КалийКалий | +130.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +126.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +915.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +291.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1229.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +683.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Содержит больше ВодаВода | +107.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1915.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9417.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.035g | 22% |
Жиры | 12.9g | 0.97g | 18% |
Холестерин | 53mg | 5mg | 16% |
Селен | 11.6µg | 3.3µg | 15% |
Витамин B12 | 0.12µg | 0.47µg | 15% |
Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.277g | 13% |
Калорийность | 285kcal | 42kcal | 12% |
Железо | 1mg | 0.03mg | 12% |
Насыщенные жиры | 3.185g | 0.633g | 12% |
Кальций | 12mg | 125mg | 11% |
Углеводы | 39.1g | 4.99g | 11% |
Натрий | 242mg | 44mg | 9% |
Фосфор | 42mg | 95mg | 8% |
Витамин B1 | 0.118mg | 0.02mg | 8% |
Витамин D | 48IU | 6% | |
Витамин D | 1.2µg | 6% | |
Витамин B3 | 0.944mg | 0.093mg | 5% |
Витамин B9 | 25µg | 5µg | 5% |
Марганец | 0.128mg | 0.003mg | 5% |
Медь | 0.042mg | 0.01mg | 4% |
Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
Калий | 65mg | 150mg | 3% |
Холин | 17.7mg | 3% | |
Витамин B5 | 0.214mg | 0.361mg | 3% |
Витамин B2 | 0.159mg | 0.185mg | 2% |
Витамин A | 43µg | 58µg | 2% |
Белки | 3.8g | 3.37g | 1% |
Витамин B6 | 0.027mg | 0.037mg | 1% |
Цинк | 0.28mg | 0.42mg | 1% |
Магний | 6mg | 11mg | 1% |
Чистые углеводы | 39.1g | 4.99g | N/A |
Сахар | 5.2g | N/A | |
Витамин E | 0.01mg | 0% | |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.046mg | 0.043mg | 0% |
Треонин | 0.143mg | 0.143mg | 0% |
Изолейцин | 0.169mg | 0.174mg | 0% |
Лейцин | 0.292mg | 0.319mg | 0% |
Лизин | 0.181mg | 0.282mg | 0% |
Метионин | 0.092mg | 0.088mg | 0% |
Фенилаланин | 0.194mg | 0.174mg | 0% |
Валин | 0.192mg | 0.22mg | 0% |
Гистидин | 0.087mg | 0.101mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

15%

Итоговая оценка минералов
20%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.552g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах