Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лобия и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Лобия vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +372.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МагнийМагний +34.1%
Содержит больше КальцийКальций +95%
Содержит больше КалийКалий +20.8%
Содержит больше МедьМедь +127%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +156.7%
Содержит больше МарганецМарганец +157.9%
Содержит больше СеленСелен +67.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +278.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1827.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +162.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +413413.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лобия Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.037mg 153mg 11766%
Полиненасыщенные жиры 0.245g 10.65g 69%
Жиры 0.58g 33.7g 51%
Медь 0.341mg 0.774mg 48%
Витамин B3 0.411mg 7.922mg 47%
Железо 4.58mg 0.97mg 45%
Мононенасыщенные жиры 0.026g 16.721g 42%
Марганец 0.482mg 1.243mg 33%
Витамин E 4.1mg 27%
Фосфор 120mg 308mg 27%
Насыщенные жиры 0.099g 4.678g 21%
Калорийность 117kcal 522kcal 20%
Витамин B9 4µg 75µg 18%
Клетчатка 4.1g 16%
Белки 8.14g 15.5g 15%
Витамин B1 0.27mg 0.1mg 14%
Цинк 2.85mg 3.94mg 10%
Витамин B5 0.316mg 0.83mg 10%
Углеводы 20.69g 47.4g 9%
Витамин B2 0.037mg 0.14mg 8%
Магний 82mg 110mg 7%
Натрий 7mg 156mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Кальций 40mg 78mg 4%
Селен 2.8µg 4.7µg 3%
Калий 337mg 407mg 2%
Чистые углеводы 20.69g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.068mg 0.149mg 0%
Треонин 0.315mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.691mg 0.986mg 0%
Лизин 0.556mg 0.545mg 0%
Метионин 0.065mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.41mg 0.787mg 0%
Валин 0.422mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.233mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4220.6%
Содержит больше БелкиБелки +90.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +5710.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.1%
Содержит больше ДругоеДругое +23.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64211.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4246.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.