Сравнить продукты Лобия и Mothbeans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Железо
+45.9%
Содержит
больше
Калий
+10.9%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Цинк
+383.1%
Содержит
больше
Медь
+107.9%
Содержит
больше
Магний
+26.8%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.527
Одинаковое количество вещества Селен - 2.8
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Железо
+45.9%
Содержит
больше
Калий
+10.9%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Цинк
+383.1%
Содержит
больше
Медь
+107.9%
Содержит
больше
Магний
+26.8%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.527
Одинаковое количество вещества Селен - 2.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3475%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3475%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 7.81
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.55
Одинаковое количество вещества Углеводы - 20.96
Одинаковое количество вещества Вода - 69.23
Одинаковое количество вещества Другое - 1.45
Одинаковое количество вещества Белки - 7.81
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.55
Одинаковое количество вещества Углеводы - 20.96
Одинаковое количество вещества Вода - 69.23
Одинаковое количество вещества Другое - 1.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.256
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.256
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.69g | 20.96g |
|
|
| Белки | 8.14g | 7.81g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.55g |
|
| Углеводы | 20.69g | 20.96g |
|
| Калорийность | 117kcal | 117kcal | |
| Кальций | 40mg | 3mg |
|
| Железо | 4.58mg | 3.14mg |
|
| Магний | 82mg | 104mg |
|
| Фосфор | 120mg | 150mg |
|
| Калий | 337mg | 304mg |
|
| Натрий | 7mg | 10mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.341mg | 0.164mg |
|
| Марганец | 0.482mg | 0.527mg |
|
| Селен | 2.8µg | 2.8µg | |
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.124mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.023mg |
|
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.668mg |
|
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.391mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 143µg |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.315mg |
|
|
| Изолейцин | 0.39mg | 0.388mg |
|
| Лейцин | 0.691mg | 0.525mg |
|
| Лизин | 0.556mg | 0.425mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.075mg |
|
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.35mg |
|
| Валин | 0.422mg | 0.25mg |
|
| Гистидин | 0.233mg | 0.263mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.124g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.256g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
17%
Итоговая оценка минералов
59%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mothbeans ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mothbeans более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах