Сравнить продукты Лобия и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +720% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +84.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1015.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 28.7µg | 47% |
| Марганец | 0.482mg | 1.43mg | 41% |
| Железо | 4.58mg | 2.76mg | 23% |
| Натрий | 7mg | 439mg | 19% |
| Витамин B9 | 4µg | 76µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 3.37mg | 18% |
| Медь | 0.341mg | 0.175mg | 18% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Цинк | 2.85mg | 1.1mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.209mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.403mg | 11% |
| Углеводы | 20.69g | 48.89g | 9% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.147mg | 8% |
| Калорийность | 117kcal | 250kcal | 7% |
| Магний | 82mg | 51mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.936g | 5% |
| Калий | 337mg | 165mg | 5% |
| Белки | 8.14g | 10.2g | 4% |
| Фосфор | 120mg | 142mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 20mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.375mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 1.53g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
26%
Итоговая оценка минералов
59%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах