Сравнить продукты Лобия и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +358.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +411.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +68364.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 1917µg | 3480% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 24.399g | 161% |
| Медь | 0.341mg | 1.743mg | 156% |
| Жиры | 0.58g | 67.1g | 102% |
| Фосфор | 120mg | 725mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 16.134g | 73% |
| Магний | 82mg | 376mg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 23.879g | 60% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Марганец | 0.482mg | 1.223mg | 32% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.617mg | 29% |
| Калорийность | 117kcal | 659kcal | 27% |
| Железо | 4.58mg | 2.43mg | 27% |
| Кальций | 40mg | 160mg | 12% |
| Белки | 8.14g | 14.32g | 12% |
| Цинк | 2.85mg | 4.06mg | 11% |
| Калий | 337mg | 659mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 22µg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Углеводы | 20.69g | 11.74g | 3% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.184mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.295mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.035mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1921.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11469% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91742.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9858.8% |
