Сравнить продукты Лобия и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +527.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +595.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 89.2mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Железо | 4.58mg | 0.73mg | 48% |
| Медь | 0.341mg | 0.049mg | 32% |
| Цинк | 2.85mg | 0.41mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.071mg | 17% |
| Витамин B9 | 4µg | 63µg | 15% |
| Магний | 82mg | 21mg | 15% |
| Марганец | 0.482mg | 0.21mg | 12% |
| Белки | 8.14g | 2.82g | 11% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.175mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Фосфор | 120mg | 66mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.117mg | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Углеводы | 20.69g | 6.64g | 5% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.573mg | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 34kcal | 4% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Кальций | 40mg | 47mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.038g | 1% |
| Селен | 2.8µg | 2.5µg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Калий | 337mg | 316mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.639mg | 1% |
| Натрий | 7mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +188.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +544.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
