Сравнить продукты Лобия и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +720% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +5516.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1045% |
| Содержит больше МедьМедь | +1382.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +367.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +531.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +731% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.4mg | 52% |
| Медь | 0.341mg | 0.023mg | 35% |
| Цинк | 2.85mg | 0.61mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.04mg | 19% |
| Марганец | 0.482mg | 0.058mg | 18% |
| Магний | 82mg | 10mg | 17% |
| Белки | 8.14g | 0.4g | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Фосфор | 120mg | 19mg | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Калий | 337mg | 6mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.11mg | 6% |
| Углеводы | 20.69g | 3g | 6% |
| Селен | 2.8µg | 0.2µg | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 13kcal | 5% |
| Натрий | 7mg | 111mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.133mg | 4% |
| Кальций | 40mg | 19mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.087g | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 0.1g | N/A |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.035mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1935% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +589.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.3% |
