Сравнить продукты Лобия и дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +663.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +419.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.6mg | 50% |
| Медь | 0.341mg | 0.121mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.052mg | 18% |
| Цинк | 2.85mg | 1.34mg | 14% |
| Магний | 82mg | 32mg | 12% |
| Марганец | 0.482mg | 0.282mg | 9% |
| Белки | 8.14g | 3.99g | 8% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.135mg | 8% |
| Калий | 337mg | 101mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B9 | 4µg | 26µg | 6% |
| Фосфор | 120mg | 82mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 1.287mg | 5% |
| Кальций | 40mg | 3mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.087mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.154mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калорийность | 117kcal | 101kcal | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 19.54g | N/A |
| Углеводы | 20.69g | 21.34g | 0% |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.049g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +104% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.3% |
