Сравнить продукты Лобия и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3970.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10710.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9681% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4172.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3954.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1260.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +396.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1212.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1341.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16473.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.27mg | 10.99mg | 893% |
| Витамин B9 | 4µg | 2340µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 4mg | 305% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 13.5mg | 264% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 40.2mg | 249% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 1.5mg | 113% |
| Клетчатка | 26.9g | 108% | |
| Фосфор | 120mg | 637mg | 74% |
| Белки | 8.14g | 40.44g | 65% |
| Цинк | 2.85mg | 7.94mg | 46% |
| Железо | 4.58mg | 2.17mg | 30% |
| Калий | 337mg | 955mg | 18% |
| Жиры | 0.58g | 7.61g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 4.309g | 11% |
| Медь | 0.341mg | 0.436mg | 11% |
| Калорийность | 117kcal | 325kcal | 10% |
| Селен | 2.8µg | 7.9µg | 9% |
| Магний | 82mg | 54mg | 7% |
| Углеводы | 20.69g | 41.22g | 7% |
| Марганец | 0.482mg | 0.312mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 1.001g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 7mg | 51mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.017g | 2% |
| Кальций | 40mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 14.32g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
566%
Итоговая оценка минералов
59%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.902g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах