Сравнить продукты Лобия и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +382.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +527.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +416.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +556.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.09g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Железо | 4.58mg | 0.73mg | 48% |
| Медь | 0.341mg | 0.066mg | 31% |
| Цинк | 2.85mg | 0.2mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.01mg | 22% |
| Магний | 82mg | 17mg | 15% |
| Белки | 8.14g | 1.24g | 14% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Марганец | 0.482mg | 0.191mg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Фосфор | 120mg | 50mg | 10% |
| Витамин B9 | 4µg | 27µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Калорийность | 117kcal | 31kcal | 4% |
| Углеводы | 20.69g | 7.3g | 4% |
| Натрий | 7mg | 52mg | 2% |
| Калий | 337mg | 414mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.232mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.169g | 1% |
| Кальций | 40mg | 49mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.047mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.032mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
59%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс