Сравнить продукты Лонган и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +784.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4040% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +704.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +522.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1772% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +971% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25770% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 3.2mg | 90% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 47% | |
| Жиры | 0.1g | 25.87g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 5.616mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 33% | |
| Натрий | 0mg | 756mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 29% | |
| Белки | 1.31g | 14.03g | 25% |
| Фосфор | 21mg | 169mg | 21% |
| Селен | 11.3µg | 21% | |
| Витамин B5 | 0.891mg | 18% | |
| Цинк | 0.05mg | 2.07mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 16% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.193mg | 14% |
| Железо | 0.13mg | 1.15mg | 13% |
| Калорийность | 60kcal | 301kcal | 12% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Медь | 0.169mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.233mg | 7% |
| Марганец | 0.052mg | 0.171mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Углеводы | 15.14g | 2.95g | 4% |
| Кальций | 1mg | 41mg | 4% |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 14.04g | 1.95g | N/A |
| Калий | 266mg | 270mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Клетчатка | 1.1g | 1g | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
53%
Итоговая оценка минералов
11%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 756mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.256g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины