Сравнить продукты Лонган и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+12700%
Содержит
больше
Железо
+10561.5%
Содержит
больше
Магний
+4890%
Содержит
больше
Фосфор
+3395.2%
Содержит
больше
Калий
+472.9%
Содержит
больше
Цинк
+13520%
Содержит
больше
Медь
+2141.4%
Содержит
больше
Марганец
+7278.8%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+12700%
Содержит
больше
Железо
+10561.5%
Содержит
больше
Магний
+4890%
Содержит
больше
Фосфор
+3395.2%
Содержит
больше
Калий
+472.9%
Содержит
больше
Цинк
+13520%
Содержит
больше
Медь
+2141.4%
Содержит
больше
Марганец
+7278.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+151.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+628.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+151.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+628.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2658.3%
Содержит
больше
Белки
+1396.2%
Содержит
больше
Жиры
+13600%
Содержит
больше
Углеводы
+282.4%
Содержит
больше
Другое
+728.6%
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Вода
+2658.3%
Содержит
больше
Белки
+1396.2%
Содержит
больше
Жиры
+13600%
Содержит
больше
Углеводы
+282.4%
Содержит
больше
Другое
+728.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.04g | 20.9g | ||
Белки | 1.31g | 19.6g | |
Жиры | 0.1g | 13.7g | |
Углеводы | 15.14g | 57.9g | |
Калорийность | 60kcal | 228kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 1.1g | 37g | |
Кальций | 1mg | 128mg | |
Железо | 0.13mg | 13.86mg | |
Магний | 10mg | 499mg | |
Фосфор | 21mg | 734mg | |
Калий | 266mg | 1524mg | |
Натрий | 0mg | 21mg | |
Цинк | 0.05mg | 6.81mg | |
Медь | 0.169mg | 3.788mg | |
Марганец | 0.052mg | 3.837mg | |
Селен | 14.3µg | ||
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 84mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.031mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 0.14mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 2.185mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.118mg | ||
Витамин B9, общий | 32µg | ||
Холин | 12mg | ||
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.293mg | ||
Треонин | 0.034mg | 0.776mg | |
Изолейцин | 0.026mg | 0.76mg | |
Лейцин | 0.054mg | 1.189mg | |
Лизин | 0.046mg | 0.983mg | |
Метионин | 0.013mg | 0.202mg | |
Фенилаланин | 0.03mg | 0.941mg | |
Валин | 0.058mg | 1.177mg | |
Гистидин | 0.012mg | 0.339mg | |
Насыщенные жиры | 8.07g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
11%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.07g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)