Сравнить продукты Лонган и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +894.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +367.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Витамин C | 84mg | 57mg | 30% |
| Медь | 0.169mg | 0.017mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 16% | |
| Железо | 0.13mg | 0.8mg | 8% |
| Марганец | 0.052mg | 0.243mg | 8% |
| Витамин A | 56µg | 6% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.069mg | 5% |
| Кальций | 1mg | 45mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.064mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Углеводы | 15.14g | 7.37g | 3% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.22mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 27mg | 1% |
| Калий | 266mg | 243mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Магний | 10mg | 16mg | 1% |
| Калорийность | 60kcal | 31kcal | 1% |
| Фосфор | 21mg | 30mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.418mg | 1% |
| Белки | 1.31g | 1.43g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.43g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.39g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.65г
