Сравнить продукты Лонган и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +838.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +780% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +873.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +251.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +408.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 0.4mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 23% | |
| Углеводы | 15.14g | 77g | 21% |
| Медь | 0.169mg | 0.018mg | 17% |
| Калорийность | 60kcal | 382kcal | 16% |
| Кальций | 1mg | 138mg | 14% |
| Фосфор | 21mg | 114mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Жиры | 0.1g | 8.1g | 12% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 11% | |
| Натрий | 0mg | 245mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.256mg | 9% |
| Белки | 1.31g | 4.6g | 7% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.103mg | 6% |
| Цинк | 0.05mg | 0.44mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 4% | |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.011mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Калий | 266mg | 214mg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.04g | 77g | N/A |
| Железо | 0.13mg | 0.14mg | 0% |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
16%
Итоговая оценка минералов
11%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 245mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.476g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины