Сравнить продукты Лонган и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +432% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +970% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1576.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +68% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +660% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2592.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 3mg | 90% |
| Марганец | 0.052mg | 1.4mg | 59% |
| Витамин B9 | 196µg | 49% | |
| Натрий | 0mg | 872mg | 38% |
| Железо | 0.13mg | 2.18mg | 26% |
| Магний | 10mg | 107mg | 23% |
| Кальций | 1mg | 150mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Медь | 0.169mg | 0.284mg | 13% |
| Фосфор | 21mg | 80mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.6mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.23mg | 7% |
| Калий | 266mg | 50mg | 6% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.38mg | 3% |
| Белки | 1.31g | 3.03g | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.5g | 2% |
| Углеводы | 15.14g | 9.14g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.06mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1% | |
| Калорийность | 60kcal | 45kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +928.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
