Сравнить продукты Лосось и авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +384.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +10250% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +287.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +787.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +885.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +407.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.8µg | 0µg | 117% |
| Селен | 41.4µg | 0.4µg | 75% |
| Витамин D | 526 IU | 0 IU | 66% |
| Витамин D | 13.1µg | 0µg | 66% |
| Белки | 22.1g | 2g | 40% |
| Витамин B3 | 8.045mg | 1.738mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.647mg | 0.257mg | 30% |
| Фосфор | 252mg | 52mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.067mg | 23% |
| Холестерин | 63mg | 0mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.553g | 1.816g | 18% |
| Витамин K | 0.1µg | 21µg | 17% |
| Медь | 0.049mg | 0.19mg | 16% |
| Холин | 90.5mg | 14.2mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.181g | 9.799g | 14% |
| Витамин B9 | 34µg | 81µg | 12% |
| Витамин C | 3.7mg | 10mg | 7% |
| Витамин A | 69µg | 7µg | 7% |
| Витамин E | 1.14mg | 2.07mg | 6% |
| Марганец | 0.016mg | 0.142mg | 5% |
| Жиры | 12.35g | 14.66g | 4% |
| Углеводы | 0g | 8.53g | 3% |
| Калий | 384mg | 485mg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.55mg | 3% |
| Калорийность | 206kcal | 160kcal | 2% |
| Цинк | 0.43mg | 0.64mg | 2% |
| Натрий | 61mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.475mg | 1.389mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.397g | 2.126g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.83g | N/A |
| Магний | 30mg | 29mg | 0% |
| Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.248mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 1.018mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 1.796mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 2.03mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.654mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.863mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 1.139mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.651mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.69g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.457g | 0g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.17g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1005% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.4% |
