Сравнить продукты Лук репчатый и Козлобородник пореелистный (Овсяный корень)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Содержит больше МагнийМагний | +80% |
Содержит больше КальцийКальций | +104.3% |
Содержит больше КалийКалий | +93.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.9% |
Содержит больше МедьМедь | +79.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +76.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +93.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +62.8% |
Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +850% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +540.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +324.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.173mg | 11% |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.218mg | 8% |
Клетчатка | 1.7g | 3.1g | 6% |
Фосфор | 29mg | 56mg | 4% |
Холин | 6.1mg | 25.9mg | 4% |
Калий | 146mg | 283mg | 4% |
Железо | 0.21mg | 0.55mg | 4% |
Марганец | 0.129mg | 0.21mg | 4% |
Витамин C | 7.4mg | 4.6mg | 3% |
Витамин B5 | 0.123mg | 0.276mg | 3% |
Белки | 1.1g | 2.73g | 3% |
Медь | 0.039mg | 0.07mg | 3% |
Витамин B3 | 0.116mg | 0.392mg | 2% |
Фруктоза | 1.29g | 2% | |
Кальций | 23mg | 47mg | 2% |
Углеводы | 9.34g | 15.36g | 2% |
Магний | 10mg | 18mg | 2% |
Цинк | 0.17mg | 0.3mg | 1% |
Натрий | 4mg | 16mg | 1% |
Витамин B9 | 19µg | 15µg | 1% |
Калорийность | 40kcal | 68kcal | 1% |
Витамин E | 0.02mg | 0.19mg | 1% |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.056mg | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
Чистые углеводы | 7.64g | 12.26g | N/A |
Сахар | 4.24g | 2.9g | N/A |
Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.042g | 0.041g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.003g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.074g | 0% |
Триптофан | 0.014mg | 0% | |
Треонин | 0.021mg | 0% | |
Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
Лейцин | 0.025mg | 0% | |
Лизин | 0.039mg | 0% | |
Метионин | 0.002mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
Валин | 0.021mg | 0% | |
Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
Содержит больше БелкиБелки | +148.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +111.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +335.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.041g