Сравнить продукты Лук репчатый и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +595.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1057.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4369.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2288.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +848.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +383300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +957.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1241.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +372.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.5µg | 1917µg | 3485% |
| Медь | 0.039mg | 1.743mg | 189% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 24.399g | 163% |
| Жиры | 0.1g | 67.1g | 103% |
| Фосфор | 29mg | 725mg | 99% |
| Магний | 10mg | 376mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 16.134g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 23.879g | 60% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.617mg | 48% |
| Марганец | 0.129mg | 1.223mg | 48% |
| Витамин E | 0.02mg | 5.65mg | 38% |
| Цинк | 0.17mg | 4.06mg | 35% |
| Калорийность | 40kcal | 659kcal | 31% |
| Железо | 0.21mg | 2.43mg | 28% |
| Белки | 1.1g | 14.32g | 26% |
| Клетчатка | 1.7g | 7.5g | 23% |
| Калий | 146mg | 659mg | 15% |
| Кальций | 23mg | 160mg | 14% |
| Витамин C | 7.4mg | 0.7mg | 7% |
| Холин | 6.1mg | 28.8mg | 4% |
| Фруктоза | 1.29g | 0g | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.101mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 22µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.295mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.184mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.035mg | 1% |
| Углеводы | 9.34g | 11.74g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.25g | 0% |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +2505.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1201.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +877.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183584.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143423.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +135.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
