Сравнить продукты Лук репчатый и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1347.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1164.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +634.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2148.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +146.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +652.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1019.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.129mg | 2.9mg | 120% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 25.94g | 118% |
| Медь | 0.039mg | 1.027mg | 110% |
| Клетчатка | 1.7g | 20.8g | 76% |
| Жиры | 0.1g | 36.31g | 56% |
| Магний | 10mg | 183mg | 41% |
| Железо | 0.21mg | 3.04mg | 35% |
| Фосфор | 29mg | 213mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.346mg | 25% |
| Калорийность | 40kcal | 525kcal | 24% |
| Цинк | 0.17mg | 2.15mg | 18% |
| Кальций | 23mg | 184mg | 16% |
| Витамин B9 | 19µg | 76µg | 14% |
| Углеводы | 9.34g | 49.29g | 13% |
| Белки | 1.1g | 5.84g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 3.22g | 8% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 1.299mg | 7% |
| Калий | 146mg | 350mg | 6% |
| Витамин C | 7.4mg | 3mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.057mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.35g | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Натрий | 4mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 2.99g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1330.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +430.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36210% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +427.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +565.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24669.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1958.8% |
