Сравнить продукты Лук репчатый и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1081% |
| Содержит больше МедьМедь | +889.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +414% |
| Содержит больше СеленСелен | +2140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1076.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1463.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +418.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +523.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63292.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26611.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 14.071g | 64% |
| Жиры | 0.1g | 28.4g | 44% |
| Медь | 0.039mg | 0.386mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 4.541g | 30% |
| Железо | 0.21mg | 2.48mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Марганец | 0.129mg | 0.663mg | 23% |
| Калорийность | 40kcal | 488kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 8.241g | 21% |
| Селен | 0.5µg | 11.2µg | 19% |
| Углеводы | 9.34g | 58.2g | 16% |
| Натрий | 4mg | 341mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 139µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.184mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.177mg | 12% |
| Магний | 10mg | 55mg | 11% |
| Фосфор | 29mg | 100mg | 10% |
| Белки | 1.1g | 5.7g | 9% |
| Витамин C | 7.4mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 1.365mg | 8% |
| Цинк | 0.17mg | 0.94mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B9 | 19µg | 33µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.259mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Калий | 146mg | 221mg | 2% |
| Кальций | 23mg | 38mg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
18%
Итоговая оценка минералов
8%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук репчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах