Сравнить продукты Лук репчатый и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +450% |
Содержит больше КальцийКальций | +65.2% |
Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1081% |
Содержит больше МедьМедь | +889.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +452.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +244.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +414% |
Содержит больше СеленСелен | +2140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3600% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1076.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит больше ВодаВода | +1463.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +418.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +28300% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +523.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63292.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26611.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.042g | 14.071g | 64% |
Жиры | 0.1g | 28.4g | 44% |
Медь | 0.039mg | 0.386mg | 39% |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 4.541g | 30% |
Железо | 0.21mg | 2.48mg | 28% |
Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
Марганец | 0.129mg | 0.663mg | 23% |
Калорийность | 40kcal | 488kcal | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 8.241g | 21% |
Селен | 0.5µg | 11.2µg | 19% |
Углеводы | 9.34g | 58.2g | 16% |
Натрий | 4mg | 341mg | 15% |
Витамин A | 0µg | 139µg | 15% |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.184mg | 12% |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.177mg | 12% |
Магний | 10mg | 55mg | 11% |
Фосфор | 29mg | 100mg | 10% |
Белки | 1.1g | 5.7g | 9% |
Витамин C | 7.4mg | 0.2mg | 8% |
Витамин B3 | 0.116mg | 1.365mg | 8% |
Цинк | 0.17mg | 0.94mg | 7% |
Клетчатка | 1.7g | 7% | |
Витамин B9 | 19µg | 33µg | 4% |
Витамин B5 | 0.123mg | 0.259mg | 3% |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.084mg | 3% |
Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
Фруктоза | 1.29g | 2% | |
Калий | 146mg | 221mg | 2% |
Кальций | 23mg | 38mg | 2% |
Холин | 6.1mg | 1% | |
Чистые углеводы | 7.64g | 58.2g | N/A |
Сахар | 4.24g | N/A | |
Витамин E | 0.02mg | 0% | |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Триптофан | 0.014mg | 0.072mg | 0% |
Треонин | 0.021mg | 0.191mg | 0% |
Изолейцин | 0.014mg | 0.224mg | 0% |
Лейцин | 0.025mg | 0.391mg | 0% |
Лизин | 0.039mg | 0.214mg | 0% |
Метионин | 0.002mg | 0.106mg | 0% |
Фенилаланин | 0.025mg | 0.27mg | 0% |
Валин | 0.021mg | 0.279mg | 0% |
Гистидин | 0.014mg | 0.123mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

18%

Итоговая оценка минералов
8%

55%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук репчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах