Сравнить продукты Лук репчатый и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6152.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4547.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +4071.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4547.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5099.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +640% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1756.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +672.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +331.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.129mg | 6.707mg | 286% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 28.569g | 190% |
| Медь | 0.039mg | 1.627mg | 176% |
| Кальций | 23mg | 1438mg | 142% |
| Фосфор | 29mg | 870mg | 120% |
| Железо | 0.21mg | 9.76mg | 119% |
| Магний | 10mg | 347mg | 80% |
| Клетчатка | 1.7g | 19.5g | 71% |
| Цинк | 0.17mg | 7.9mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.854mg | 67% |
| Жиры | 0.1g | 41.56g | 64% |
| Белки | 1.1g | 17.99g | 34% |
| Селен | 0.5µg | 13.5µg | 24% |
| Калорийность | 40kcal | 525kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 4.517g | 20% |
| Калий | 146mg | 719mg | 17% |
| Витамин B9 | 19µg | 82µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 5.982g | 15% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.77mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.247mg | 10% |
| Витамин C | 7.4mg | 1mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.1mg | 6% |
| Углеводы | 9.34g | 28.13g | 6% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.896mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.324mg | 4% |
| Фруктоза | 1.29g | 0.29g | 1% |
| Натрий | 4mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 2.99g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.471mg | 0% |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1397.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1535.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1720% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45915.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167952.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +432.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +344.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +135.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
