Сравнить продукты Лук репчатый и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +313% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +688.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +641.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4860% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2950% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4706% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +571.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2075% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +683.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.5µg | 24.8µg | 44% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 5.575mg | 34% |
| Белки | 1.1g | 17.19g | 32% |
| Фосфор | 29mg | 215mg | 27% |
| Натрий | 4mg | 630mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Железо | 0.21mg | 1.37mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 3.109g | 14% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.296mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.826mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.186mg | 12% |
| Жиры | 0.1g | 8.05g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.88g | 12% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.172mg | 11% |
| Цинк | 0.17mg | 1.34mg | 11% |
| Калорийность | 40kcal | 220kcal | 9% |
| Холин | 6.1mg | 47.8mg | 8% |
| Кальций | 23mg | 95mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.949g | 7% |
| Витамин K | 0.4µg | 8.7µg | 7% |
| Медь | 0.039mg | 0.089mg | 6% |
| Марганец | 0.129mg | 6% | |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Углеводы | 9.34g | 19.87g | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 31µg | 3% |
| Витамин C | 7.4mg | 4.4mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.2g | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Калий | 146mg | 226mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +69.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1462.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +577.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22584.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10958.8% |
