Сравнить продукты Лук репчатый и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +382.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1335.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +817.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1225.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2175.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.039mg | 0.56mg | 58% |
| Марганец | 0.129mg | 1.3mg | 51% |
| Белки | 1.1g | 20.29g | 38% |
| Фосфор | 29mg | 266mg | 34% |
| Железо | 0.21mg | 2.7mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 4.3g | 29% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.358mg | 25% |
| Магний | 10mg | 81mg | 17% |
| Жиры | 0.1g | 10.8g | 16% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 2.64mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 2.539g | 11% |
| Кальций | 23mg | 111mg | 9% |
| Цинк | 0.17mg | 1.14mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 3.205g | 8% |
| Калорийность | 40kcal | 192kcal | 8% |
| Калий | 146mg | 412mg | 8% |
| Витамин C | 7.4mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.215mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.278mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин B9 | 19µg | 24µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Углеводы | 9.34g | 7.64g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1744.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24553.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25194.1% |
