Сравнить продукты Лук репчатый и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1179.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +9260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +470.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8559.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +603.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 0.5µg | 46.8µg | 84% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 10.045mg | 62% |
| Белки | 1.1g | 25.72g | 49% |
| Фосфор | 29mg | 371mg | 49% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Магний | 10mg | 122mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.462mg | 26% |
| Жиры | 0.1g | 13.38g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 2.662g | 18% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.865mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 5.742g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 3.214g | 14% |
| Калий | 146mg | 505mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.154mg | 10% |
| Калорийность | 40kcal | 231kcal | 10% |
| Железо | 0.21mg | 0.91mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.129mg | 0.019mg | 5% |
| Цинк | 0.17mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин C | 7.4mg | 4.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 35µg | 4% |
| Углеводы | 9.34g | 0g | 3% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Медь | 0.039mg | 0.053mg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Кальций | 23mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.044mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-107.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2238.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13280% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44069.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15558.8% |
